pk乐器资讯网

关键字:
栏目首页 弦乐知识 键盘乐知识 吹奏乐知识 打击乐知识 声乐知识 舞蹈知识

当前位置:中国pk乐器资讯网>>教与学>>街舞教学知识>>正文

街舞教学-几种Breaking动作的技巧

2011-1-22 15:40:04.www.pauleckert.net.点击:8591次

1.风 车 
  首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
  练风车常见的问题:
  1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.
  2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.
  风车要注意的地方:
  1:腰要抬高
  2:起步时脚要用力扫
  3:起步手放开的时机要对
  4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
  2.托马斯
  双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.
  练托马斯的重点
  1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大
  2.脚也要有画圆的感觉
  3.要抓住换手的时间.
  3.无限头转
  1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重 
  2.以不矢重心为目标,使腰部利用SNAP转动 
  3.转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度 
  4.随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重 
      5.把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心
  4.1990双手转 
  1.为了回转身体,在准备时就转动身体 
  2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上 
  3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作 
  4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动

街舞教学-几种Breaking动作的技巧

更多>>街舞相关推荐:

网站首页关于我们联系方法广告服务友情链接付款方式网站地图设为首页收藏本站

学院客服:在线客服点这里  家教专员1:业务咨询点这里  家教专员2:业务咨询点这里  学院业务:业务咨询点这里

电话: 010-56429478 邮箱: cn010w@163.com 地址: 北京市海淀区颐和园路5号

Copyright©2006-2019 www.pauleckert.net All Rights Reserved   京公网安备 11011202001714号

收缩

学院网在线客服

  • 学院客服一 点击这里给我发消息
  • 学院客服二 点击这里给我发消息
  • 学院客服三 点击这里给我发消息
  • 学院客服四 点击这里给我发消息
  • 电话:010-56429478
送彩金老虎机网站大全-最新白菜网送彩金-白菜免费送38元彩金 2019注册体验金白菜网站-短信验证送88彩金-app自助领取彩金38论坛 开户送18元自助体验金-短信验证送88彩金-下载APP送19元彩金平台 短信验证送88彩金-发送短信即送31元彩金-棋牌下载app送38元彩金 老虎机新用户领取免费彩金-最新白菜网送彩金-白菜免费送38元彩金 老虎机新用户领取免费彩金-最新白菜网送彩金-白菜免费送38元彩金 下载app送36元彩金-下载app送38彩金大全-棋牌自助领取彩金38 注册送28体验金的游戏平台-注册送28元满100提现-注册就送38无需存款 送彩金老虎机网站大全-无需申请自动送彩金39-新用户注册老虎机送59体验金 送彩金6年以上的网站大白菜-注册自助体验金8一88元-自助领取彩金38 送18~88彩金的老虎机平台-老虎机开户送68-无需申请送18元彩金 赌钱的软件-pt老虎机平台送体验金-无需申请送18元彩金 棋牌游戏送88彩金-注册就送38无需存款-下载app送18元彩金金送38 送彩金老虎机网站大全-老虎机验证手机送18_88彩金-下载APP送19元彩金平台 下载app送58元彩金100可提现-无需申请送18元彩金-自助领取彩金38 注册送礼金白菜网-注册送28体验金的游戏平台-2019注册体验金白菜网站 注册送礼金白菜网-老虎机注册送20体验金-2019注册体验金白菜网站 注册送199元现金可提现-下载app送36元彩金-无需申请即送68元彩金 送彩金老虎机网站大全-发送短信即送31元彩金-下载APP送19元彩金平台 下载app送58元彩金100可提现-送彩金38元不限id-下载APP送19元彩金平台 大白菜无需ip地址送彩金网站|2019注册体验金白菜网站|新用户注册送48体验金 老虎机新用户领取免费彩金-老虎机送免费彩金38-下载APP送19元彩金平台 下载app送18元彩金金送38-不限ip开户即送84元体验金-下载app送36元彩金 送彩金200的网站大白菜-下载app送18元彩金金送38-注册送28元满100提现 下载app送19元彩金平台*棋牌游戏送88彩金*可以领体验金的老虎机 老虎机免费送彩金38-注册就送38无需存款-2020最新白菜送彩金网 无需充值注册就送68元-注册就送38无需存款-下载app领彩金大全 注册送白菜的所有网站-白菜送彩金网站大全-2019注册送白菜网 白菜网站大全自动送彩金100可出款_防盗门_17k小说网 送彩金500的网站大白菜-送彩金的棋牌娱乐平台-无需申请送18元彩金 注册送28体验金的游戏平台-不限ip开户即送84元体验金-老虎机注册送20体验金 最新免费菠菜论坛-菠菜导航站-白菜网论坛大全 送彩金200的网站大白菜-送彩金6年以上的网站大白菜-手机验证领28彩金 大白菜网址大全送彩金,娱乐网站送彩金网址 自助领取彩金38-老虎机验证手机送18_88彩金-无需充值注册就送68元 下载app送58元彩金100可提现-老虎机送彩金网站大全-下载app送38彩金大全手机短信认证送彩金-发送短信即送31元彩金-发送短信自动送59彩金 下载app送58元彩金100可提现-600全讯白菜网址大全-老虎机送彩金网站大全 最新免费彩金白菜不限IP-免费送彩金的白菜网-发送短信即送31元彩金 大白菜无需ip地址送彩金网站-棋牌自助领取彩金38-无需申请自动送体验金 注册账号送体验金-2019年新用户送体验金-2019注册体验金白菜网站 老虎机开户送68-自助领取彩金38-白菜网免费领彩金 2019白菜网送彩金网站大全 - 注册白菜网址大全 送彩金28满100可提现pt老虎机-真实的送彩金网站-自助领取彩金38 无需申请自动送彩金-免费送彩金的网站-白菜彩金论坛 无需申请自动送彩金-免费送彩金的网站-白菜彩金论坛 老虎机新用户领取免费彩金-2020白菜彩金论坛-送免费彩金的电玩城 送彩金6年以上的网站大白菜,注册自助体验金8一88元,自助领取彩金38 大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金38棋牌游戏-老虎机开户自助体验金 银河至尊注册送38-58-大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金的国际棋牌游戏 老虎机免费送彩金38-送彩金老虎机网站大全-注册送28元满100提现 老虎机新用户领取免费彩金-下载app送58元彩金100可提现-下载app送36元彩金 2019免费注册送30元体验金,注册领取体验金老虎机,送彩金的国际棋牌游戏白菜网送彩金论坛-白菜送彩金网站大全-注册送白菜网站大全 下载app送38彩金大全-送彩金200的网站大白菜-下载app送18元彩金金送38 下载app送38彩金大全-送彩金200的网站大白菜-下载app送36元彩金 发送短信即送31元彩金-无需申请送18元彩金-2019最新白菜彩金论坛 白菜送彩金38网站大全-下载app领彩金37-下载app送18元彩金 新开户送白菜的娱乐网址大全|最火的论坛_电器公司-赢商网 2019最新开户注册送白菜网址大全-白菜网送体验金不限ip 注册送38元体验金-注册送28元体验金app-不限ip注册送35体验金 平台注册送38元体验金-开户即送58体验金不限id-注册送28元白菜网址 2019无需申请送彩金28,39满100提现娱乐网站_游戏平台-懒人图库 app自助申请送彩金-送彩金28、39满100提现-无需申请送18元彩金 送彩金200的网站大白菜-送彩金500的网站大白菜-下载app送8至88彩金 菠菜论坛社区-菠菜交流论坛-菠菜资源交流论坛 送彩金38元不限id-无需申请送18元彩金-送彩金38满100提现领取 送彩金200的网站大白菜-下载app送18元彩金金送38-送彩金的棋牌娱乐网站 下载app送36元彩金-送免费彩金的电玩城-不限ip开户即送84元体验金 大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金38元不限id-下载app送36元彩金 送彩金200的网站大白菜-送彩金500的网站大白菜-无需申请送18元彩金 下载app送36元彩金-送免费彩金的电玩城-新用户注册老虎机送59体验金 电子游戏申请送68元体验金,不限iP跳槽送彩金白菜网论坛,无需申请送18元彩金 大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金200的网站大白菜-自助领取彩金38 送彩金的捕鱼游戏平台-银河送58体验金-老虎机送免费彩金38 送彩金200的网站大白菜-无需充值注册就送68元-注册就送38无需存款 送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜-无需申请送18元彩金 下载app送18元彩金金送38,大白菜无需ip地址送彩金网站,无需申请送18元彩金 白菜送彩金网站大全-送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜 送彩金38元不限id-发送短信即送31元彩金-下载app送18元彩金金送38 无需申请送18元彩金-注册就送38无需存款-老虎机免费送彩金38 大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金38元不限id-自助领取彩金38 送彩金38元不限id-下载app送36元彩金-大白菜无需ip地址送彩金网站 送彩金200的网站大白菜-送彩金500的网站大白菜-白菜送彩金的平台 送彩金6年以上的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜-免费送彩金的棋牌游戏 送彩金500的网站大白菜|送彩金200的网站大白菜|最新送彩金网站大全澳门下载app送35元彩金大全-棋牌游戏送88彩金-老虎机注册送20体验金 注册就送38无需存款-下载app送38彩金大全-下载app领彩金37 2020送白菜彩金电子网站-无需充值注册就送68元-老虎机送体验金不限id 大白菜无需ip地址送彩金网站-银河送58体验金-老虎机注册送20体验金 大白菜无需ip地址送彩金网站-下载app送18元彩金金送38-下载app送62元彩金 银河至尊注册送38-58-大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金的国际棋牌游戏 无需充值注册就送68元-送彩金500的网站大白菜-送彩金的老虎机网站 注册送38元体验金-注册送28元体验金app-不限ip注册送35体验金 app手机验证自助领取彩金-手机验证领58彩金不限id-下载APP送19元彩金平台 棋牌申请送98元体验金-开户即送58体验金不限id-注册就送38无需存款 注册送28元体验金app-领取60元的注册体验金-送体验金游戏平台网址 下载app送18元彩金金送38-下载app送38彩金大全-无需申请送18元彩金 老虎机注册送20元-老虎机开户送818礼金-注册送199元现金可提现 新会员注册即送28彩金-下载app送38彩金大全-送彩金38元不限id 自助领取彩金38-自助领取38彩金-最新免费彩金论坛白菜网 注册送28体验金的游戏平台-银河送58体验金-棋牌申请送98元体验金 老虎机送彩金网站大全-手机验证领58彩金不限id-注册送199元现金可提现 白菜免费彩金网不限ip-捕鱼下载app送28元彩金-白菜送彩金的平台 手机验证送免费彩金-手机验证领58彩金不限id-手机验证送28彩金 送彩金的棋牌娱乐网站-大白菜无需ip地址送彩金网站-免费送彩金的棋牌游戏 送彩金200的网站大白菜-送彩金38元不限id-2019注册体验金白菜网站 大白菜无需ip地址送彩金网站-送彩金200的网站大白菜-送彩金38元不限id 开户即送58体验金不限id-大白菜无需ip地址送彩金网站-发送短信即送31元彩金 小白屋白菜彩金论坛|送彩金老虎机网站大全|送彩金38元不限id 老虎机开户送68-自助领取彩金38-白菜网免费领彩金 无需充值注册就送68元-注册就送38无需存款-下载app领彩金大全 自助领取彩金38-不限ip多账号送彩金棋牌游戏-下载app送彩金平台 2019老虎机送新手彩金-自助领取彩金38-无需充值注册就送68元 下载app送38彩金大全-app自助领取彩金38论坛-老虎机开户送818礼金 棋牌自助领取彩金38-开户即送体验金58不限id-pt老虎机平台大全老虎机开户自助体验金-老虎机注册送20体验金-棋牌自助领取彩金38 送彩金200的网站大白菜-送彩金6年以上的网站大白菜-手机验证领28彩金 2019最新免费彩金论坛白菜网|2019新会员秒送体验金 2019最新白菜彩金论坛-白菜网送65元彩金-白菜大全论坛送彩金 大白菜无需ip地址送彩金网站,2019最新白菜彩金论坛,送彩金38元不限id 银河送58体验金|不限ip开户即送84元体验金|2019注册体验金白菜网站 大白菜无需ip地址送彩金网站-白菜网免费彩金送48-送彩金500的网站大白菜 2019注册体验金白菜网站-2019免费注册送30元体验金-无需申请送18元彩金 下载app送62元彩金-下载app送18元彩金金送38-棋牌游戏送88彩金 大白菜无需ip地址送彩金网站-无需申请送18元彩金-老虎机送免费彩金98 送彩金38满100提现领取-送彩金38元不限id-注册就送38无需存款 注册就送38无需存款,大白菜无需ip地址送彩金网站,注册送28体验金的游戏平台 首存送百分百网站-下载app送58元彩金100可提现-送彩金8~88 彩金网址发布论坛-自助领取38彩金-注册送38元无需申请 送彩金38元不限id-大白菜无需ip地址送彩金网站-发送短信即送31元彩金 送彩金38元不限id-送彩金200的网站大白菜-无需申请送18元彩金 2019注册体验金白菜网站-注册免费送500白菜金-下载app送62元彩金 注册就送38无需存款-送彩金的娱乐网址大全-2019注册体验金白菜网站 老虎机开户自助体验金-无需申请送18元彩金-老虎机开户送818礼金 白菜网免费体验金|白菜网址导航|2019白菜网送体验金 新用户注册老虎机送59体验金-老虎机开户送818礼金-老虎机开户送68 注册送28体验金的游戏平台-注册自动送38元体验金-下载app自助领体验金 注册送38元体验金-注册送28元体验金app-不限ip注册送35体验金 2019最新开户注册送白菜网址大全-白菜网送体验金不限ip 注册送28体验金的游戏平台-下载app送36元彩金-送彩金38元不限id 注册就送38无需存款-送18~88彩金的老虎机平台-注册秒送28官网 送彩金38元不限id-大白菜无需ip地址送彩金网站-注册就送38无需存款 白菜彩金发布站-白菜体验金发布站 开户即送58体验金不限id-注册自助体验金8一88元-注册送28体验金的游戏平台 下载APP送19元彩金平台-澳门下载app送35元彩金大全-发送短信即送31元彩金 下载app领彩金37-手机下载app领彩金-下载app送88彩金大全 2019注册体验金白菜网站-大白菜无需ip地址送彩金网站-自助领取彩金38 送彩金500的网站大白菜-白菜网免费彩金-加微信领88元彩金 免费送彩金-app自助领取彩金38-白菜大全免费送彩金免费送彩金的白菜网-下载app送36元彩金-送彩金200的网站大白菜 注册就送38无需存款-无需充值注册就送68元-无需申请送18元彩金 送彩金38元不限id,下载app送36元彩金,下载app送38彩金大全 赌钱的软件-自助领取彩金38-送彩金200的网站大白菜 白菜网免费领取体验金-银河送58体验金-大白菜无需ip地址送彩金网站 无需申请送18元彩金-下载app送62元彩金-注册就送38无需存款 送彩金38元不限id,注册就送38无需存款,无需充值注册就送68元 送彩金38元不限id-无需申请送18元彩金-注册就送38无需存款 新用户下载app送彩金-送彩金38元不限id-手机验证领58彩金不限id送彩金38元不限id,无需申请送18元彩金,注册就送38无需存款 注册送199元现金可提现,送彩金38元不限id,无需申请送18元彩金开户即送58体验金不限id-最全送彩金网站-注册自助体验金8一88元 送彩金38元不限id,大白菜无需ip地址送彩金网站,无需申请送18元彩金 送彩金38元不限id,大白菜无需ip地址送彩金网站,无需申请送18元彩金 无需申请送18元彩金,送彩金200的网站大白菜,老虎机开户送818礼金 自助领取彩金38-免费送88彩金棋牌-app手机验证自助领取彩金 无需申请送18元彩金,送彩金38元不限id,大白菜无需ip地址送彩金网站 2019最新白菜彩金论坛 | 大白菜无需ip地址送彩金网站 大白菜无需ip地址送彩金网站 - 白菜网址大全 免费送彩金的白菜网-不限ip多账号送彩金棋牌游戏-下载app送38彩金大全 注册就送38无需存款,开户即送58体验金不限id,银河送58体验金 无需申请送18元彩金,送彩金200的网站大白菜,老虎机免费送彩金38 注册送28体验金的游戏平台,银河送58体验金,自助领取38彩金 银河送58体验金-不限ip开户即送84元体验金-永利注册送34元体验金 下载app送62元彩金-下载app送18元彩金金送38-棋牌游戏送88彩金 下载app送62元彩金,下载app送36元彩金,大白菜无需ip地址送彩金网站 大白菜无需ip地址送彩金网站,送彩金38元不限id,送彩金200的网站大白菜 大白菜无需ip地址送彩金网站,下载app送18元彩金金送38,下载app送62元彩金 开户即送58体验金不限id,注册送28体验金的游戏平台,pt老虎机注册送38元体验金 大白菜无需ip地址送彩金网站,送彩金38元不限id,下载app送62元彩金 手机赌钱平台,赌钱软件最火的app,大白菜无需ip地址送彩金网站 600全讯白菜网址大全,大白菜无需ip地址送彩金网站,无需申请送18元彩金2019免费注册送30元体验金-老虎机开户送818礼金-免费注册送59不限id老虎机免费送彩金98-老虎机新用户领取免费彩金-老虎机开户送818礼金下载app送62元彩金-下载app送18元彩金金送38-棋牌游戏送88彩金注册就送38无需存款-下载app送38彩金大全-下载app领彩金37棋牌下载app领取38元彩金-下载app送38彩金大全-菠菜论坛网址大全下载app送38彩金大全-app自助领取彩金38论坛-老虎机开户送818礼金下载app领彩金37-下载app送62元彩金-电子游戏免费注册送28元下载app领彩金37-免费送彩金的白菜网-免费送彩金棋牌游戏大全一进去就送18块钱的彩金-下载app领彩金37-白菜网送彩金2019不限ip一进去就送18块钱的彩金-下载app领彩金37-白菜网下载app送彩金老虎机注册送20体验金-注册就送38无需存款-下载app领彩金37下载app送18元彩金金送38-无需申请送18元彩金-下载app领彩金37送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜-下载app送18元彩金金送38白菜送彩金大全_白菜送体验金大全_白菜体验金彩金大全【2019】注册送白菜的所有网站-白菜送彩金网站大全-2019注册送白菜网送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜-最新免费送彩金论坛自助领取38彩金-送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜老虎机免费送彩金98-送彩金500的网站大白菜-白菜网免费彩金送48送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜-电子游戏送38彩金网址送彩金500的网站大白菜-开户即送58体验金不限id-2019免费注册送30元体验金棋牌申请送98元体验金-开户即送58体验金不限id-注册就送38无需存款送彩金500的网站大白菜-棋牌送彩金38-送彩金200的网站大白菜下载app领彩金37-下载app送彩金18-送彩金500的网站大白菜开户即送58体验金不限id-注册自助体验金8一88元-下载app自助领888元体检金开户即送58体验金不限id-注册自助体验金8一88元-下载app自助领888元体检金免费送彩金-app自助领取彩金38-白菜大全免费送彩金注册送38元体验金不限id-免费注册送88元体验金-欢迎光临送体验金的游戏平台免费送彩金的白菜网-送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜注册送白菜网论坛网-下载app送18元彩金金送38-无需申请送18元彩金2019最新免费彩金论坛白菜网|2019新会员秒送体验金送彩金500的网站大白菜-送彩金的棋牌娱乐平台-无需申请送18元彩金送彩金500的网站大白菜-老虎机免费送彩金98-无需申请送18元彩金【白菜送彩金网站大全】送彩金200的网站大白菜>>送彩金500的网站大白菜免费领彩金网站-送彩金500的网站大白菜-白菜网免费彩金下载app领彩金37-免费送彩金的白菜网-免费送彩金棋牌游戏大全下载app领彩金37-无需申请送18元彩金-老虎机送免费彩金98送彩金500的网站大白菜-白菜送彩金的平台大全-送彩金200的网站大白菜注册送白菜网论坛网-送彩金500的网站大白菜-2019注册体验金白菜网站送彩金500的网站大白菜-送白菜彩金网站大全-送彩金200的网站大白菜送体验金的棋牌游戏-注册送88元体验金-送体验金的娱乐网站一进去就送18块钱的彩金-下载app领彩金37-白菜网送彩金2019不限ip无需申请送18元彩金-送彩金500的网站大白菜-老虎机开户送818礼金送彩金500的网站大白菜-送白菜彩金网站大全-送彩金200的网站大白菜无需申请送18元彩金-注册就送38无需存款-棋牌游戏送88彩金送彩金500的网站大白菜-下载app送18元彩金金送38-送彩金的棋牌娱乐网站下载app送18元彩金金送38-下载app送88彩金大全-无需申请送18元彩金送彩金的棋牌娱乐网站-送彩金500的网站大白菜-送彩金200的网站大白菜送彩金500的网站大白菜-注册秒送18体验彩金-送彩金200的网站大白菜送彩金500的网站大白菜-app自助领取彩金88-白菜大全自动送彩金